今回はルーキーズ前日の稽古ということで、いつもより気合いが入っていたアカデミーでした!

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準備運動から基本稽古へ移ります。

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そして移動稽古です。

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やはり水色帯の先輩方は、移動稽古のレベルが高いですね!先週行われたAOI CUP KATAでは、ユウガが大活躍しました。

白帯、赤帯のみんなも、水色帯のカッコイイ移動目指して頑張りましょう!

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そして補強です。

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前転・後転に苦戦する子もいますが、蜘蛛歩きやアヒル歩きもなかなか大変です。
そんな中、赤帯のみんなは蜘蛛歩きが少しずつ出来るようになってきましたね!体の使い方がわかってきた証拠です。

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最後に組手です。

組手では、翌日に行われたルーキーズトーナメントの練習として、試合と同じく「正面に礼!」から挨拶を始めました。少しイメージが付いたようで、元気に戦っていましたね!


今回のアカデミーの稽古も、体験・見学で大賑わいでした。

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また、この日はアカデミーの稽古の後にAOI CUP KATAがあったため、お手伝いの先輩方もたくさんいました。

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いつも通り準備運動から、基本稽古に移ります。

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基本稽古でも移動稽古でも組手でも大切なこと、それは立ち方です。まずは正しい三戦立ちを覚え、基本稽古の間はその立ち方で続けられるようになりましょう!

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次に、補強を行いました。アカデミーでも葵塾でも、腕立てではなく拳立てを教えます。なぜなら、拳立てができるようにならないと、突きを突けないからです。

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最初は難しいかもしれませんが、強い突き目指して頑張りましょうね。

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そしてミットです。先輩方にミットを持ってもらい、前蹴りなどを練習しました。

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みんなだいぶ強くなってきましたね!

最後に組手です。

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組手を回した後は、ケンゴの3人組手を行いました。

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この3人組手は、スタンプカード最後の試練です。ケンゴはコツコツと目の前の課題に向かって努力を積み重ね、最後までたどり着きました。相手は水色帯と小学生、くじけそうになりながらも何とかやりきりました!3枚目のスタンプカードクリア、おめでとう!!次はいよいよ葵塾での昇級審査、みんなも自分のペースで少しずつ進んでいきましょう!


コロナの影響により人数の少ない日が続いたアカデミーでしたが、今回は久しぶりにアカデミーらしい稽古でした!

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基本稽古から移動稽古へ進み、だるまさんが転んだをやりました。

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遊んでいるだけのように見えますが、正しく前屈立ちをキープすることは大切です。100点満点の前屈立ちで移動できるよう頑張りましょう!

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続いて補強です。

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後転は苦戦していましたね!時間はかかるかもしれませんが、練習すればできるようになりますよ。スタンプカードの課題にもなっていますので、今のうちに練習しておきましょう!

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最後に組手とスタンプです。

5月の連休が終わり、これから本格的に行事や大会シーズンが始まります。忙しくなりますので、目標を持って、今できることに全力で取り組みましょう!

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