少しずつですが、暑さに慣れてきたアカデミーです。
連休の真ん中の日ということもあり人数が少ないかな?と思っていましたが、たくさん来てくれました。また、体験の方が1名と、賑やかな稽古になりましたね。
準備運動から基本稽古ですが、今日は翔太先輩がお休みだったため、他の先輩に元立ちをお願いしました。アカデミーのみんなも元立ちの先輩も、お互いに少し照れながらやってましたね(笑
そして移動稽古です。
1枚目のスタンプカードをクリアし、ワッペンをゲットしたら、昇級審査を受けることができます。昇級審査では移動稽古が出てきますので、しっかり練習しましょう。わからないときは先生や先輩に聞いてみてくださいね。
そして補強です。
久しぶりに手押し車をやってみましたが、みんな体が強くなってきました!
次にミットです。
突いたら元に戻す、蹴ったら元に戻すを意識しましょう。
最後に、シャドーと組手です。
シャドーはスピードを上げる稽古なので、とにかくたくさん動きましょう。組手では全体的に反則が目立ちました。顔を叩かない、押さないなど、ルールがあるので、正しい空手ができるように稽古しましょうね。
そして、ヒナタが3枚目のスタンプカードをクリアしました!
3人組手はだいぶ相手が強かったのですが、最後までよく頑張りました。おめでとう!